Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
Skeleton er et alternativ til spinner når du ønsker å indikere at innhold er i ferd med å lastes inn. Skeleton bidrar til at brukeren lettere forstår hva som kommer, og opplever ventetiden som kortere. Velg variant av skeleton basert på typen innhold som lastes inn, for eksempel overskrifter, tekstblokker eller bilder. Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
525 Grunnkurs Kano | Studieforbundet natur og miljø
Studieplan nr. 525
Grunnkurs Kano
4–20 timer
Læringsmål
Deltakeren introduseres til kanoen og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkle, praktiske øvelser lært å bruke kano, åre og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkel manøvrering av kanoen, samt enkle sikkerhetsrutiner og øvelser.
Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper
Alle som har lyst til å lære å bruke kano på tur. Ingen krav til forkunnskaper.
Innhold
Momenter
Introduksjon til kano, sittestilling og åra
Generelt om sikkerhet. Bruk av vest og grunnleggende sikkerhetsteknikk
Lasting og pakking av kano
Trimming av kano
Løfte, bære og sette ut kano
Kameratredning i kano
Padle framover
Framdriftstak
Bakoverpadling
Stoppe kanoen
Sideveis forflytning av kanoen
Støttetak: høyt og lavt støttetak
Styretak: sveipetak, brekktak, J-tak, hengtak og sidetrekk
