Gjøre deltakerne kompetente til å kunne ta seg fram på enklere klatreturer i is. De skal ha kjennskap til bruk av sikringsutstyr for is, taulagsrutiner, kommunikasjon og rigging av topptau.
Deltakerne må ha grunnleggende kjennskap til klatring fra før, og må også ha kjennskap til turer i vinterfjellet.
1. samling
Timer med lærer: 2
Tema
Innledning
Stikkord
Presentasjon, utstyr, utstyrsbruk, tilpasning av utstyr.
Arbeidsform og gjennomføring
Praktisk/teoretisk, Instruksjon.
Problemstillinger
Ulike typer utstyr, tilpasning av stegjern og isøks.
2. samling
Timer med lærer: 8
Tema
Korrekt utstyrsbruk, topptaufester, retur.
Stikkord
Klatre- og bevegelsesteknikk, plassering av økser og stegjern, plassering av isskruer, vurdering av is, etablering av topptaufester, klatring på topptau, rapell.
Arbeidsform og gjennomføring
Praktisk/teoretisk, Instruksjon. Delt samling mellom 6 timer praksis og 2 timer teori.
Problemstillinger
Klatreteknikk, korrekt etablering av topptau- og rapellfester.
3. samling
Timer med lærer: 6
Tema
Veivalg og retur.
Stikkord
Veivalg i fosseis, vurdering av is underveis, retur og ulike rapellfester, bruk av ulike typer stegjern og økser, oppsummering av kurset.
Arbeidsform og gjennomføring
Praktisk/teoretisk, instruksjon.
Problemstillinger
Sikker ferdsel i frosne fosser, og sikker retur.
Det finnes pr dags dato ikke noe relevant litteratur. En liten innføring finnes i boka “Håndbok i Klatring” av Jon Gangdal (1994, Aventura forlag). Videre forutsettes det også at deltakerne kan basisferdigheter i klatring.
Det eksisterer pr dags dato ikke noe relevant litteratur.
Se innhold
NF-godkjent klatreinstruktør med bred erfaring fra klatring i fosseis.
Etter kurset får alle deltakerne tilsendt evalueringsskjema.
Denne studieplanen er gjerne tenkt som et helgekurs der samlingene er lik dager (fred-søndag).