196 Vannsportaktivitet

Godkjent for 8-12 timer  |  5-15 deltakere

Mål, læringsmål

Deltakerne på kurset skal få kjennskap til to vannsportaktiviteter som eksempel på risikosport.

  • Deltakerne får en introduseres til kajakken og utstyret som følger med.
  • Deltakerne får en introduksjon til rafting og utstyret som følger med.

  • Gjennom kurset får deltakerne innføring i sikkerhet og teknikk som er viktig for de to grenene..

  • Deltakerne får prøve begge aktivitetene i praksis

Målgruppe og forkunnskaper

12-18 år

Kursinnhold

Dag 1 Rafting

  • Lære om sikkerhet, redning og teknikker rundt det å ferdes i en raftingbåt på elva.
  • Øve med våtdrakter, hjelmer og redningsvest på flyteteknikker før en kommer i den store elva.
  • Lære å jobbe sammen i båten.
  • Lære å være bevisste på sikkerhet veid opp mot risiko

Dag 2 Kajakk

  • Introduksjon, gjennomgang av sikkerhetsrutiner, teknikktrening, lek på vannet
  • Bli kjent med kajakken og få opplæring i bruk.
  • Gå gjennom sikkerhetsrutiner og nødprosedyrer.
  • Lære å meistre kajakken, padle dit ein vil, vere trygg i kajakken

Arbeidsmåte

  • Veiledning med instruktør/lærer
  • Instruksjon med lærer
  • Rollespill
  • Demonstrasjon
  • Praktisk trening/arbeid

Lenker til eksempler på kursprogram

Krav til lærer/instruktør

Kan mye innen kajakk og på raftingen er det godkjente instruktører med

Studieplanen kan knyttes opp mot følgende mål i voksenopplæringsloven

  • Å bekjempe utstøting og bidra til inkludering.
  • Å styrke kulturelt mangfold og øke deltagelse i kulturlivet.