NF Metodekurs førstehjelp for friluftsliv

Læringsmål

Metodekursets formål er å heve førstehjelpskompetansen til hver enkelt instruktørkandidat, sikre kunnskapsbasert praksis og i felleskap enes om hvilke praktiske metoder som kan anvendes i undervisning av NF førstehjelp for friluftsliv. Videre skal kandidaten utvikle kunnskap om læring og undervisning innen førstehjelp for friluftsliv.

Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper

Norsk Fjellsportforums utdanningsstige innen førstehjelp for friluftsliv er for de som ønsker å utdanne seg til førstehjelpsinstruktør. Førstehjelpsinstruktør 1 er en sertifisert instruktør med fagkompetanse innen veiledning og førstehjelp for friluftsliv. Utdanningen består av tre moduler: Metodekurs, assistentpraksis og veilederkurs.

Personer som søker opptak som førstehjelpsinstruktør bør ha spesiell interesse for førstehjelp,friluftsliv og undervisning. Dette må dokumenteres gjennom søknad. Vedkommende må

• Ha fylt 18 år ved kursets begynnelse
• Ha gjennomført grunnkurs i førstehjelp for friluftsliv eller inneha tilsvarende kompetanse
• Ha selvstendig erfaring fra pasientbehandling innen helse, forsvar, redningstjeneste eller tilsvarende. Erfaringen bør være ervervet over tid.
• Ha solide ferdigheter i friluftsliv sommer og vinter, med minst 10 overnattinger utendørs

Generell leder- og/eller instruksjonserfaring vil telle positivt

Innhold

Kursene i førstehjelp for friluftsliv anvender Førstehjelpstriangelet som visuell modell for å tydeliggjøre og prioritere undersøkelse og behandlingstiltak innen førstehjelp for friluftsliv. Modellen skal videre fungere som et didaktisk verktøy på alle kursnivåer.

Etter endt kurs skal deltakerne

Ha god kunnskap om skadeforebygging og forberedelser til førstehjelp på tur

1. Ha god forståelse for betydningen av tur etter evne
2. Kunne lede en diskusjon knyttet til skadeforebygging i et utvalg turkontekster som er relevant for deltagernes friluftslivsutøvelse.
3. Ha kunnskap om vanlig førstehjelpsutstyr, og hva som er aktuelt på turer med ansvar for andre.
4. Ha kunnskap om sårbarhet ved ferdsel i områder der akutt helsehjelp ikke er umiddelbart tilgjengelig, eller der vær, terreng, mobildekning eller andre faktorer vanskeliggjør redning.
5. Ha kunnskap om hensiktsmessig innhenting av medisinske opplysninger fra gruppemedlemmer.
6. Ha bevissthet om naturvennlig og sporløs ferdsel.

Ha god kunnskap om skadestedsledelse og sikkerhetstiltak

1. Ha kunnskap om enkel skadestedsledelse på tur
2. Ha kunnskap om hvordan en kan skape overblikk i en førstehjelpssituasjon og hvorfor dette er viktig
3. Kunne vurdere behov for sikkerhetstiltak, og ha kunnskap om aktuelle risikoreduserende tiltak

Ha god kunnskap om gjennomføring av varsling

1. Ha kunnskap om aktuelle nødnummer
2. Ha kunnskap om og hvordan man varsler og kunne formidle hvem, hva og hvor til nødsentralen
3. Ha kunnskap om ulike kommunikasjonsverktøy for varsling ved utøvelse av friluftsliv

Ha god kunnskap om og beherske livreddende førstehjelp

1. Ha god kunnskap om og selvstendig beherske systematisk pasientundersøkelse og kunne iverksette livreddende tiltak i henhold til -førstehjelpstriangelet, med hovedfokus på pust, blødning og varme.
2. Kunne redegjøre for og drøfte prioritering av tiltak i systematisk pasientundersøkelse og livreddende førstehjelp.
3. Beherske bruk av Førstehjelpstriangelet i undervisning.
4. Beherske å utføre og undervise i hjerte-lungeredning (HLR).
5. Kunne lede en diskusjon knyttet til kontekstuelle utfordringer ved livreddende førstehjelp.

Ha kunnskap om grunnleggende undersøkelse og stabilisering av et utvalg skader og tilstander

1. Ha kunnskap om undersøkelse og behandling av følgende tilstander: Hodeskader. Nakke- og ryggskader. Bruddskader, leddforstuinger og luksasjoner. Brannskader og frostskader. Sårskader, gnagsår og sårinfeksjoner.
2. ha kunnskap om skademekanikk og hva som skjer med kroppen ved nedkjøling, snøskred drukning og kullosforgiftning.

Ha kunnskap om smertelindring, revurdering og pasientovervåkning

1. Ha kunnskap om metoder for å sikre at pasienten blir tilstrekkelig skjermet for vær og omgivelser
2. Ha kunnskap om hvordan revurdere tidligere tiltak og følge opp pasient over tid.
3. Ha kunnskap om smertelindring i form av ikke-medikamentelle tiltak og reseptfrie medikamenter.
4. Ha kunnskap om når mat og drikke ikke bør gis.

Kunne gjennomføre enkel forflytning og forberede evakuering

1. Ha kunnskap om ulike metoder for forflytning av skadet pasient, og kunne vurdere om forflytning er hensiktsmessig.
2. Ha kunnskap om redningstjenestens oppbygging.
3. Ha kunnskap om samhandling med ulike deler av redningstjenesten, herunder helikoptertjenesten.
4. Ha kunnskap om tidsaspektet for organisert redning.

Ha kjennskap til viktige psykologiske aspekter rundt ulykker

1. Ha kunnskap om vanlige reaksjoner og gruppehåndtering under og etter hendelse.
2. ha kunnskap om hvem som kan bistå i håndtering av psykologiske reaksjoner etter større hendelser og ulykker.
3. ha kunnskap om hva som kan gi trygghet til å ta ansvar i en førstehjelpssituasjon.

Kjenne til hvordan læring foregår innen førstehjelp for friluftsliv

1. Kjenne til NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv
2. Kjenne til et utvalg av undervisning- og formidlingsmetoder for enkel og forståelig formidling av førstehjelp.
3. Kjenne til hvordan vi lærer gjennom å gjøre og reflektere over det vi gjør, og vise dette gjennom eksempler.
4. Kunne være en del av en gruppe og ha grunnleggende forståelse av gruppedynamikk og læringsmiljø.
5. Kunne stille spørsmål som bidrar til læring.

Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)

Instruktørene må ha nødvendig førstehjelpsutstyr for kurset.

Norsk Fjellsportforum NASJONAL STANDARD

Relevant litteratur

• Instruktørveileder for førstehjelp, Norsk Fjellsportforum, 2024.
• Kursmaler for NF dagskurs og grunnkurs førstehjelp for friluftsliv.
• Medisinske retningslinjer fra Norsk Resuscitasjonsråd. www.nrr.org
• Medisinske retningslinjer fra Nasjonal kompetansetjeneste for traumatologi (NKT-Traume).
• www.nkt-traume.no
• Publiserte artikler ved Fjellmedisinsk forskningsgruppe, UiB. www.uib.no/fg/fjellmedisin
• Publiserte artikler ved ICAR MedCom. www.icar-med.com
• Håndbok for kursledere og kursarrangører, Den Norske Turistforening. S 21-23,
• sammenheng mellom læring og evaluering. S. 37-43, Ledelse, undervisning og læring på turlederkurs.
• Førstehjelp på tur. Fjell-, høyde- og reisemedisin. Fri Flyt AS, 3 utg. 2019.
• Dokument: Etiske prinsipper for Norsk Fjellsportforums instruktører.
• Dokument: Prinsipper for naturvennlig ferdsel for Norsk Fjellsportforum.

Organisering og arbeidsmåter

Kurset skal vare i minimum 24 timer fordelt på minimum 3 dager.

Kurset må gjennomføres i et relevant naturmiljø. Det bør være mulighet for undervisning både inne og ute.

Metodekurset har fokus på læring gjennom praksis, refleksjon og veiledning. Teoretiske momenter undervises i tilknytning til praktisk gjennomføring der det naturlig passer inn, slik at det er en tydelig sammenheng mellom teori og praksis. Deltakerne har en aktiv rolle i kurset med forhåndstildelte oppgaver tilknyttet læringsmålene for kurset. Undervisningen må være kunnskapsbasert gjennom studier eller fagartikler.

Ved gjennomføring av kurset er det et mål at ingen skal bli skadet eller eksponert for potensiell skade. Kursleder og medinstruktører skal kjenne til og følge arrangørens retningslinjer for helse-, miljø og sikkerhet.

Kursleder (i samråd med medinstruktør) skal gjennomføre risikovurdering i DNT Trygg i forkant av kurset. Arbeidsinstruks og kriseark sendes på epost.

Krav til lærer/instruktør

Kursleder/Hovedinstruktør må være NF førstehjelpsinstruktør 2.

Medinstruktør(er) må minst være NF førstehjelpsinstruktør 1 kursleder (som i tillegg har minimum 4 dagers praksis som kursleder på NF førstehjelpskurs), dvs. totalt minimum 10 dagers instruktørpraksis i førstehjelp for friluftsliv, eller NF førstehjelpsinstruktør 2.

Det skal være maks 5 deltakere per instruktør. Kurset kan gjennomføres med en instruktør.

Avsluttende prøve/eksamen

Underveis i kurset skal deltakerne få løpende, muntlig tilbakemelding om sin praksis, ferdigheter og kunnskap innen læringsmålene.

Ved kursets avslutning gjennomføres en skriftlig og muntlig evaluering opp mot læringsmålene. Se mer info under utfyllende opplysninger.

Utfyllende opplysninger

Ved kursets avslutning gjennomføres en skriftlig og muntlig evaluering opp mot læringsmålene, og som gir konkret veiledning til videre egenutvikling. Deltakere med manglende ferdigheter og kompetanse innen læringsmålene ved kursslutt må få konkret beskjed om hva som må forbedres før eventuell videre utdanning. Evalueringene skal føres inn på evalueringsskjema i kandidatens loggbok.

I vurderingsskjema bør det gjøres rede for om kandidaten:

1. Anbefales til veilederkurs samme år.
2. Anbefales til veilederkurs neste år med kommentarer om hva kandidaten bør jobbe mer med.

Vurderingsskjema finnes på fjellsportforum.no. Dette må fylles ut av kursleder i etterkant av kurset og sendes til deltaker.