NDF Fridykking CMAS T1

Læringsmål

CMAS T1 er et grunnleggende kurs hvor en lærer ferdigheter og teori essensiell for å komme i gang med trygg og organisert fridykking. Målet med fridykkerkursene (CMAS T1, T2 og T3) er å utdanne trygge og selvstendige dykkere for fridykking i nordiske farvann. Dykkere som er kvalifiserte til å tilegne seg videre dykkeerfaring sammen med meddykkere på samme eller høyere sertifikatnivå, som er sikkerhetsbevisste og som verdsetter organisert dykking.

Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper

Alle som har lyst til å lære fridykking. Ingen krav til forkunnskaper utover å være svømmedyktig (Må kunne svømme minst 50 m uten utstyr). Nedre aldersgrense for deltagelse er 7 år. Nedre aldersgrense for å være tellende deltager med tanke på tilskudd er 14 år.

Innhold

Teori

• CMAS T1 - T1 - Introdkusjon til dykkerkurset, NDF og CMAS
• CMAST1 - T2 - Dykkerutstyret
• CMAST1 - T3 - Utstyrslære
• CMAST1 - T4 - Planlegging og sikkerhet
• CMAST1 - T5 - Redning og førstehjelp
• CMAST1 - T6 - Fysikk
• CMAST1 - T7 - Dykkemedisin
• CMAST1 - T8 - Knop og stikk
• CMAST1 - T9 - Livet i havet og fredning
• CMAST1 - T10 - Apnea
• CMAST1 - T11 - Teorieksamen (Tid til eksamen tas ikke med ved rapportering)
• CMAST1 - T12 - Introduksjon til dykkerklubben

Praktisk undervisning i basseng

• Obligatoriske øvelser i basseng
• CMAST1 - V1 - Prøve på svømmeferdighet
• CMAST1 - V2 - Grunnleggende trening i ustystrsbruk
• CMAST1 - V3 - Vanntrening
• CMAST1 - V4 - Vanntrening
• CMAST1 - V5 - Livredning
• CMAST1 - V6 - Prøve av tekniske ferdigheter

Praktisk undervisning i sjø

• Obligatoriske øvelser i sjø
• CMAST1 - S1 - Prøve av tekniske ferdigheter

For detaljer, se rammeplan for CMAS T1 Fridykkerkurs

Obs! Det er åpning for å lage skreddersydde kurs med utgangspunkt i CMAS T1, tilpasset den aktuelle deltakergruppen.

Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)

Boka Fridykking (NDF)

For instruktør: Rammeplan for CMAS T1 Fridykkerkurs

Organisering og arbeidsmåter

Kurset består av en teoridel hvor en lærer litt om utstyr, fysikk, fysiologi, sikkerhet og praktisk dykking. Praksis på kurset er tredelt. Svømmetest, øvelser med ABC utstyr og redning / problemløsning.

Teoriundervisning

• Bør vær minimum 8 undervisningstimer utenom teorieksamen, fordelt på 9 moduler. I tillegg kommer leksjonene CMAS T1 – T8 – Knop og stikk og CMAS T1 – T12 – Introduksjon til dykkeklubben som er valgfrie å gjennomføre.
• Tidsangivelsen er et estimat og er å betrakte som anbefalt minimumsmål. Det er fritt opp til instruktøren å justere denne tiden etter behov.
• Teoriundervisningen kan gjennomføres ved bassengkanten istedenfor i et klasserom hvis instruktøren finner dette hensiktsmessig.
• Instruktøren skal sikre at elevene har tilegnet seg tilstrekkelig teoretisk kunnskap før praktisk opplæring i fridykking kan gjennomføres.

Praktisk undervisning

• Bør vær minimum 8 undervisningstimer inkludert mestringsøvelser, fordelt på 4 moduler og 3 «svømmeprøver»
• Tilvenning til vann og vanntrening, fordelt på 3 moduler
• Livredning, 1 modul
• Mestringsøvelser, fordelt på 3 moduler
• Forholdet mellom elever og instruktør bør maksimalt være 4 til 1 (4:1) på samtlige sjødykk.
• Det skal benyttes tilstrekkelig tid og foretas tilstrekkelig mange dykk til at de praktiske øvelsene kan gjennomføres tilfredsstillende.

Krav til lærer/instruktør

Hovedinstruktør skal være minimum autorisert NDF CMAS MT1 fridykkerinstruktør. Kvalifisert instruktør skal være minimum autorisert NDF CMAS MT1 fridykkerinstruktør. Hjelpeinstruktører kan benyttes i den praktiske undervisningen. Teoriundervisning kan under overoppsyn av kvalifisert instruktør avholdes av personer uten instruktørautorisasjon.

Avsluttende prøve/eksamen

Sertifiseringskrav: Bestått teoriprøve, som beskrevet i CMAS T1 – T11 – Teorieksamen. Oppfylle alle obligatoriske mestringskrav i praktisk dykking. (Se utfyllende opplysninger)

Utfyllende opplysninger

Å mestre fridykking gir en enorm trygghet i vann i tillegg til at det er utrolig gøy for barn i alle aldre.

NDF Fridykker CMAS T1, T2 og T3 er bygget opp på samme måte. Forskjellen ligger primært i at nivået på de ulike ferdighetene er ulike, krav til kunnskapsnivå og verifisering av dette.

Sertifiseringskrav, detaljert:

• Eleven skal evalueres ut fra praktisk gjennomføring av de obligatoriske oppgavene i kurset og ut fra teoriprøve, som beskrevet i avsnittet CMAS T1 – T11 – Teorieksamen.
• Eleven har bestått når alle elementene er gjennomført tilfredsstillende.
• Praktisk gjennomføring skal evalueres av kvalifisert instruktør, eller hjelpeinstruktør hvor dette er tillatt. Dette inkluderer samtlige obligatoriske øvelser i både basseng og sjø.
• Kvalifisert instruktør skal være til stede under alle øvelser i basseng og sjø.
• Teorieksamen skal evalueres av kvalifisert instruktør.