NPF Teknikkurs Havkajakk

Læringsmål

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper

Alle som vil utvikle sine tekniske ferdigheter i havkajakk

Innhold

HÅNDTERING AV KAJAKKEN

• Løfte, bære, sjøsette
• Sikring av kajakk.
• Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

• Styretak bak.
• Baugtak.

Sideveis forflytning

• Uten fremdrift i kajakken
• I fart

STØTTETAK

• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

• Kameratredning.
• Egenredning.
• Tauing og bruk av taueline.
• Eskimoredning.

RULLE

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!)

Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)

Nødvendig utstyr.

Organisering og arbeidsmåter

Et praktisk kurs. Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.

Krav til lærer/instruktør

Veiledere og NPF Turleder (Videregåendekurs)

Avsluttende prøve/eksamen

Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.

Utfyllende opplysninger

Denne studieplanen er utarbeidet av Norges Padleforbund (NPF) og inngår i deres utdanningsstige Vått Kort. For at kurset skal kvalifisere som Vått Kort-kurs må deres krav følges 100%. For mer info, se NPFs hjemmeside om Vått Kort.