Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
Skeleton er et alternativ til spinner når du ønsker å indikere at innhold er i ferd med å lastes inn. Skeleton bidrar til at brukeren lettere forstår hva som kommer, og opplever ventetiden som kortere. Velg variant av skeleton basert på typen innhold som lastes inn, for eksempel overskrifter, tekstblokker eller bilder. Forsøk å etterligne strukturen til det faktiske innholdet slik at overgangen til det ferdig lastede innholdet føles sømløs.
576 NPF Aktivitetslederkurs Livredning Ute | Studieforbundet natur og miljø
Studieplan nr. 576
NPF Aktivitetslederkurs Livredning Ute
16–20 timer
Læringsmål
Deltakeren lærer å lære bort metoder og teknikker rundt livredning og å lede grupper i fjæra og skjærgården. Etter bestått aktivitetslederkurs kan deltakeren planlegge og gjennomføre introduksjons- og grunnkurs livredning i skjermet farvann.
Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper
Personer som har gjennomført Grunnkurs Livredning Ute, og Førstehjelpskurs Livredning. Må være trygg i vann, fysisk skikket og en god svømmer.
Kan delta på aktivitetslederkurs ved fylte 16 år. Må være fylt 18 år for å være ansvarlig for kurs.
Det forutsettes at deltaker er trygg i vann, fysisk skikket og kan svømme.
Det anbefales 16 timer ferdighetstrening i vann før oppmøte - se krav vannøvelser i basseng
Innhold
Organisasjon
Kjenne til virksomheten til Norges Padleforbund, Redningsselskapet og Norges Tekniske Naturvitenskapelige Universitet (NTNU).
Pedagogikk – forstå og anvende utforskende læringsmetoder
Oppdagende læring
Situasjonsbestemt læring
Leiker og aktiviteter i undervisningen
Didaktikk – forstå og anvende øktplan i aktivitetsplanleggingen
Planlegge undervisningopplegg
Gjennomføre undervisningopplegg
Evaluere undervisningsopplegg
Forstå og anvende konkrete undervisningsmetoder og prinsipper for læring
Hel-metoden
Del-metoden
Problemmetode
Instruksjonsmetode
Baning
Sikkerhet – forstå og anvende
Risiko- og sårbarhetsanalyse (ROS)
Gjennomføre aktivitet iht. risiko- og sårbarhetsanalyse (ROS)
Evaluere aktivitet med tanke på sikkerhet
Organisasjonens alarmplan
Vannøvelser i sjø
Selvstendig utføre:
Kjenne på vann i bevegelse
Coasteering. Identifisere trygg ferdsel i fjæra
Ihoppsmetoder
Rescue dive
Sittende kontrollert ihopp
Splitthopp
Trygg ilandstigning i sjø (0.5 – 1 meter bølger)
Ilandstigning med en person (0.5 – 1 meter bølger)
Teknikker for bruk av kasteline
Vannøvelser i basseng
Selvstendig utføre:
Trå vann
Svømme med klær
Trå vann vann med klær
Ta av og på klær i vann
Hente gjenstand på bunn 1,5 – 4 meter
Svømme 25 meter under vann
Svømme på rygg en runde (75 m) i basseng med maske fylt med vann.
Svømme 400 meter med svømmeføtter.
Personlig bekledning og utrustning (PBU)
Tørrdrakt / våtdrakt
Underbekledning
Lue, hansker, hette
Sko
Hjelm
Flytevest
Kasteline
Hodelykt
Svømmeføtter
Kjenne til og kunne anvende allemannsretten
Finne egnet arena for læring ved, i og på vann utendørs
Sporløs ferdsel
Kjenne til Læreplan for kroppsøving / svømmeopplæring KRO 01-05
vurdere sikkerhet i uteaktivitet og naturferdsel og gjennomføre sjølberging i vann
forstå og gjennomføre livberging i på og ved vann ute i naturen
forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp
vurdere risiko og trygghet ved ulike uteaktiviteter, forstå og gjennomføre sporløs og trygg ferdsel
Denne studieplanen er utarbeidet av Norges Padleforbund (NPF) og inngår i deres utdanningsstige Vått Kort. For at kurset skal kvalifisere som Vått Kort-kurs må deres krav følges 100%. For mer info, se NPFs hjemmeside om Vått Kort.
