Læringsmål

Deltakerne skal lære å spille fresbeegolf

Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper

Barn og ungdom, ingen forkunnskaper nødvendig

Innhold

• Regler
• Ustyr
• Grunnteknikk
• Egentrening

Gjennomgang av alle delene av frisbeegolf, fra putting til driving. Opplæring i grunnteknikk og hvordan utvikle seg videre på egenhånd, etter kurset. 

Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)

• Fresbeegolf-bane
• Disk
• Regelbok

 

 

Organisering og arbeidsmåter

Praktisk opplæring på bane. Se og gjøre.

Teorien kan tas både i klasserom og på banen, ettersom hva som fungerer best med den aktuelle gruppen.

 

Krav til lærer/instruktør

Kurslærer må kunne fresbeegolf og ha god formidlingsevne.

Avsluttende prøve/eksamen

Ingen avsluttende prøve/eksamen

Utfyllende opplysninger

Det er lett å komme i gang med frisbeegolf og det passer for hele familien. Utstyret er billig og det er gratis å spille på alle banene i Norge. Man kan spille sammen med andre eller mot seg selv. Man skal kaste en frisbee i en løype med kurver og prøve å bruke så få kast som mulig. Det ligner mye på vanlig golf men man bruker frisbee i stedet for ball og kurver i stedet for hull. Etter første kast går man bort og kaster videre fra der frisbeen ligger, helt til frisbeen ligger i kurven. Man noterer antall kast og går videre til neste «hull». En bane består som oftest av 9 eller 18 hull. Man bruker spesielle frisbeer som er ganske små, harde og tunge i forhold til vanlige sendeplater. En slik golf-frisbee kalles ofte for en disk og man bruker forskjellige disker til forskjellige kast. Noen disker går lengre enn andre men er vanskligere å kontrollere. Noen disker går høyre, noen går venstre og noen går rett fram. Det finnes «drivere» for å kaste langt og «midrange» for å kaste litt kortere men med mer kontroll. I tillegg brukes egne «puttere» som man kaster på kurven med. Puttere er ofte litt rundere og mykere og går rettere enn andre disker. Diskene lages i mange forskjellige plasttyper og farger. De aller fleste golfdisker veier 160-180 gram. Kurven man kaster på er en metallkonstruksjon bestående av en rund kurv og med kjetting som henger over kurven. Kjettingen bremser opp disken slik at den faller ned i kurven. Kurvene er festet godt ned i bakken på alle etablerte baner men det finnes også portable kurver som står på stativ og som kan brettes sammen for enkelt å kunne fraktes. Man skal vise hensyn til andre som bruker områdene banen ligger på. Er det mennesker i veien, be dem flytte seg eller vent til det er klar bane før du kaster.

Studieplanen kan knyttes opp mot følgende mål i voksenopplæringsloven

• Å gjøre det mulig for mennesker å påvirke egen livssituasjon.
• Å bekjempe utenforskap og bidra til inkludering.