1106 Brekurs - videregående
Mål
Deltagerne skal bli tryggere på selv til å organisere mer krevende breturer og bli mer kompetente til å ha med folk med mindre erfaring på enklere breturer.
Målgruppe
Deltakerne må ha gjennomført brekurs, fjellsportkurs eller har tilsvarende erfaring.
Antall deltakere
Studieplanen er utarbeidet for 5 til 15 deltakere. Det vil ikke utbetales tilskudd til dette kurset dersom færre enn 3 deltakere fullfører kurset.
Eventuelle merknader
Dette kurset bygger på nybegynnerkurs i brevandring. Deltagerne skal i større grad ta ansvar for turene og ta selvstendige avgjørelser. Det fokuseres på den tekniske siden av brevandringen, utstrakt bruk av mellomforankringer, redning og bevegelse i vertikal is.
1. samling
Timer med lærer: 2
Tema
Introduksjon
Stikkord
Presentasjon av instruktører og deltagere. Forventninger til kurset.
(Presisere at det er viktig at deltagerne i stor grad kan påvirke innholdet av kurset. Viktig med aktive deltagere)
Utdeling av utstyr og tilpasning
Gjennomgang av hvordan kurset er tenkt gjennomført
Kveldstema: Bevegelsesteknikk
Arbeidsform og gjennomføring
Teoretisk, demonstrasjon og instruksjon
Problemstillinger
Hvordan deltakerne kan påvirke kurset med aktiv deltakelse.
2. samling
Timer med lærer: 9
Tema
Oppfriskning, sikring og redning.
Stikkord
Oppfriskning av bevegelsesteknikk i is. Hopping. Bruk av øks, stegjern.
Vandring i is - mellomforankringer. Ulike sikringsmetoder.
(NB - Se etter egnede øvingsområder for redning og klatring til dagen etter)
Rappell. Gjennomgang av standplass. Sikring. Gjerne gjennomgang av prinsipper ved klatring hvis tid.
Kveldstema: Redning
Arbeidsform og gjennomføring
Teoretisk-praktisk, instruksjon
Problemstillinger
Hva husker deltakere fra før og hva trengs oppfrisking? Stort fokus på sikkerhet.
3. samling
Timer med lærer: 9
Tema
Redning og klatring i is. Gruppedynamikk og orientering
Stikkord
Redning. Utbygd talje. Klemknutegang.
Diskuter forskjellene til redning på snødekt bre.
Klatring. Bruk av to økser med topptaufeste. Gjennomgang av sikringer.
Kveldstema: Gruppe på tur. Enkel førstehjelp. Turplanlegging. Orientering.
Arbeidsform og gjennomføring
Praktisk-teoretisk. Praktisk trening med veiledning
Problemstillinger
Hvordan forholde seg med andre på bretur, hvordan lese terreng, sikkerhetsspørsmål?
4. samling
Timer med lærer: 9
Tema
Orientering, veivalg og sikkerhet.
Stikkord
Bre/topptur med orientering. Fokus på bevegelse i taulaget og diskusjon av veivalg underveis.
Glasiologi.
Overganger is og snø, bre og fjell. Sikring i fjell (standplass, topptaufeste, taubrems).
- Alpine farer.
Arbeidsform og gjennomføring
Teoretisk-praktisk, instruksjon
Problemstillinger
Deltakerne skal gjennomføre turen selv med veivalg og orientering under veiledning.
5. samling
Timer med lærer: 4
Stikkord
Klatring og evt rappell. Kurset kan evt deles hvis ulike ønsker.
Arbeidsform og gjennomføring
Praktisk, demonstrasjon og aktiv deltakelse
Problemstillinger
Deltagerne bør komme med ønsker for hvordan dagen bør brukes. Trolig mer tid til klatring og evt rappell. Kurset kan evt deles hvis ulike ønsker.
Litteratur/materiell for deltakerne
Breboka, utgitt av DNT Fjellsport. Annen litteratur anbefales av kursleder
Krav til lærer/instruktør
Godkjent breinstruktør etter Norsk Fjellsportforums (NF) standard, og godkjent DNT fjellsport instruktør.
Aktuell litteratur til støtte for lærer/instruktør
Håndbok for instruktører, DNT Fjellsport
Opplegg for evaluering
Felles gjennomgang ved kursslutt. Deretter sendes hver enkelt deltaker en nettbasert kursevaluering.